2011年 12月 12日
8日間滑り倒した疲労が1日の休養日じゃ抜けきらない金曜の深夜 朝日とともに山登らない? という誘いに渋々ながらも行った先は、ニセコのイワオヌプリ 無茶ぶりな誘いの変態山男トモくん ワタシw 登り2時間弱。今シーズン初のBCと、それまでの疲労が溜まり過ぎてて体力なかったなぁ それに山頂での待機時間に体冷えたり、視界がちょっと悪かったのとで思うように滑れなくて まだまだだなぁーって、自分の滑りにちょっと凹んだ↓↓ もっとカッコいい滑りしたい!!!!! けど雪は良くて、どーやらかなりいいスプレーは上がってたって いやっほーーーい 視界悪くて写真は撮れなかったのがざんねーーーん! 翌日はクルーズ女子会ツアーで札幌国際! 女の子20人位集合雪もモッサモサだぁ! すたっふぅ~のカワエツ班は、大分滑れるチームだったので パウダーでPOWPOWしたり、パークでポイーーーーーンと飛んだり楽しかったぁ!! お昼はハタピが車乗せてくれたお礼にってお弁当作ってきてくれたのーー 女子力高いお弁当だぁぁぁぁ美味しかったよぉ ハタピはいい奥さんになるな! ごちそうさま! そして、女子会のステッカーができたよー ななな、なんと! デカチョーさんがデザインしたステッカー くりっくりのウルウルお目目でカワイイーーーーね 今回参加のみんなでパチリ 女子だらけのツアーって初めてでドキドキしたけど面白かったぁ また来週も女子会の飲み会&ツアーもあるから楽しみだぁ アタシも女子力上げて行かないとな。。。。 ふぉっふぉーーーーーーーーい #
by kawa_etsu
| 2011-12-12 23:53
| snowboard
2011年 12月 08日
今シーズンもスノーボードのインストラクターのお仕事始めましたー 毎年お世話になってる札幌国際スキー場では、西日本地区の高校の修学旅行でスキーやスノボが行われるので、その旅の思い出作りのお手伝いをさせてもらってるの 雪のない西日本から来る生徒さんたちは、だいたいがスノボ初心者 少しでもスノボを楽しいって思って欲しいから、ターンができるようになって欲しい でも2日間という短い日程のなかで、ターンを覚えさせようとするとかなりな強行レッスン だから何度も逆エッジくらうし、深雪にハマってもがく でも「もっと滑りたい」って、ヘコタレナイあたりは元気な高校生 今回の班でみんなよりちょっと遅れをとっていた子でも サイドスリップで滑ってこれるようになれればピースサイン このくらいになると、アタシがのんびーーーーーり滑ってくるペースについて来れるから カルガモの親子か金魚のフンみたくて面白いw 運動神経のいい子だとぎこちないながらも連続ターンで滑れるし アタシの真似してジャンプしてみたりもしちゃう そしてターンが成功して、楽しそうに喜んでいる姿をみると 「よっしゃ」って思うんだ 今回の生徒さん達もみんな最後は笑顔!!! みんなーーーこれをきっかけにスノーボードやっておくれよーーーーー! #
by kawa_etsu
| 2011-12-08 22:33
| snowboard
2011年 12月 07日
みなさん、筋トレとかってします? ワタシはしないんですよね スノーボードって脚力が必要になってくるから、オフシーズンとかの筋トレって重要だと思う でも重要だと思っていても3日坊主だから筋トレって続かない。。。。 過去に何度も「今日から頑張る!!!」て思い立っても2日くらいで終わっちゃったりね ジムも入会したけど、一人で行ってもつまらないし辞めちゃった コツコツやることができないので、遊んでいるうちに筋力がついたり できるだけ日常生活で自然と筋力つけられるように心がけている その中でも結構頑張っているのが 階段登り 街中とか職場でもエレベーターやエスカレーターはできるだけ使わずに階段を使う これが結構スノーボードに必要な太ももに効くんですねーーーーー そして最近効果が現れてきたのが↓の階段 どこかわかるかな? 自宅から最寄りの地下鉄の階段。写真は実際の2/3くらい。 これをススキノ帰りの酔っ払っているときでも一気に登る 前は登り切ったら息切れがひどくて、鼻から口から顔の穴という穴から息切れしそうなくらいで しばらく呼吸が落ち着かなかったけど、最近は3,4回深呼吸すると落ち着く。 大分体力ついてきたなーーーーーーって感じる でもまぁ実際は、階段登りだけで筋力ついたわけではなくて チャリとか夏登山とか太ももに効きそうな楽しいことしていたおかげもあるんだけどね 例え中野浩一の太ももだとか言われようとも、やっぱ一番はスノーボードの上達や楽しむため 高速で滑ったり、飛んだり、グラトリやってみたり、自分だけの面ツルパウダーのために山登ったり。 近くにスノーボードを操るのが上手くて、めっちゃ楽しそうに滑る先生がいると 自分もそういうふうに滑りたい!って思うもんね 脚力ついてきたなって実感できる今シーズン どこまで自分ができるよーになるのか、ちょっと楽しみなんだ がんばるぞーーーーーーーーーーーーい #
by kawa_etsu
| 2011-12-07 17:33
2011年 12月 04日
ゆき、ゆっき、雪もっと降れ~ 11月いっぱいで前の仕事が終了して、12月入ってからはスノーボード三昧!! 札幌国際へは朝里峠周りで行くんだけど、朝里川温泉から上の道路あたりで いつもみかけるマラソンおばちゃん発見 このおばちゃん、こーんな雪道でも、雪の降る日でもマラソンしてるんだよー すごーい頑張ってる! だから国際行くときにおばちゃん見かけると 「アタシもガンバロー」て気になるんだぁ 雪降って晴れたら、気持ちイーーーーーーーーーーー 白と青の景色大好き じん君の兄弟と一緒に滑ったぁー 嶋谷3レンジャーwwwwww お兄ちゃんが青、じん君が黄色、弟くんが赤 今日でいきなり4連ちゃんも滑ってる 雪が日に日に良くなって行くから、滑りたくて、滑りたくて おかげで太ももは悲鳴あげてるよぉぉぉ 夏は登山も好きだけど、冬山登るのも好きなのよね~ だから雪崩の知識もちゃんとつけなきゃと思って、前に買った本 これ書いた人が講師で雪崩の勉強会があったから行ってきました 日本雪崩ネットワーク主催のアバランチナイト~ アタシのようなバックカントリー初心者から日本雪崩ネットワークの資格?を持った本格的な方まで 幅広い人がいーっぱい集まっていたけど、すっごいわかりやすかった!!! まだまだ雪の観察したりとか、積もった雪の層から雪崩の危険の推測をするのとか難しくて正しく判断はできないけど 雪崩の種類や特徴、雪崩やすい地形とか、本で読んだ知識に+αができたので勉強になったー でも雪崩のVTRとか見て、余計雪崩が怖くなった バックカントリー怖ーーーい 仲間は失くしたくないけど、雪山登りたい!面ツルパウダー滑りたい! だからちゃんと雪崩について勉強だー さーて明日は5連ちゃんめ~ 明日こそかるっかるのパウダーPOWPOWできるかな? うほほぉぉぉぉい #
by kawa_etsu
| 2011-12-04 21:02
| snowboard
2011年 11月 27日
昨日は札幌のチャリのイベントNORTH WHEELIEに参加してきたよーーん ちまたでお騒がせのノーブレーキピストってやつの どこで嗅ぎつけたんかバビロンめ 集合場所予定だったSPRAYに探り入れたり、代わりの集合場所にも張りつけたり。。。 そんな安々と捕まってたまるもんか んで、BOOGALOOへ 寒さにも負けず、バビロンにも負けず、みんな集まってるー 今回の競技は『PhotoCruise』 制限時間1時間の中で、札幌市内の指定された場所に行って、行った証拠に写真を撮る 指定の場所は何個かあって何個でも選べるんだけど、各場所によってポイントが決められているからポイントの合算が高得点なチームが優勝!って競技 アタシのチームメイトは、アケーバとゆーへいくん よーい、スタート!でチャリに乗り込み、まずは北大門 からの~地下鉄琴似駅 琴似KFC サンコーボウル 地下鉄西28丁目駅 からの~西28丁目TUTAYA からの~地下鉄円山公園駅 てか、写真写りがアレだけどwわかればいいのでしゃーせん んで、モデレイトの斜め向かいのSEIYU 写真はゆーへいくんの携帯で撮ったのでない この時点で制限時間はあと20分弱 ずっと同じコースで走ってきたSPRAYタイさん、マフィア、しんさんチームは BOOGALOOへ帰りながら地下鉄駅を通過していく選択をしたようで行っちゃった うちら 「どうする?」 「旭山公園行く?」 「チャリ置いて、タクシー使っちゃう?」 んでSEIYUの木の陰にゴソゴソ。。。。 いや、ダメだ、隠せない。 結局チャリを隠して置いておく場所がなかったためチャリ漕いで心臓破りの坂に挑戦!!!! でも途中で漕ぐの限界になって押しちゃって、公園の入り口まではまだ距離あるし半ば諦めかけたときにふっと見ると はっ!? ・・・・ おもむろに走るうちら あ!あったーーーーーーーーーーーー!!!! あったんです。公園の正門まで行かなくても坂の途中に! 公園の裏口みたいなとこだけど、そこは紛れもなく旭山公園!!! よっしゃ、パシャリ この時点で残り時間はあと10分 無理だよなぁと思いつつも急いでチャリに乗って漕ぐ! 漕ぐ! 漕ぐ!! 漕ぐ!!! そりゃもう死ぬかと思った 1時間近くMASHで走って、最後に心臓破りの坂登って、最後に激MASHだもん BOGALOO着いてすぐの水がめっちゃうまかったぁ ユーゴくんありがとーーー 他のチームもぞくぞくと到着して採点発表 ブービー賞から2位まで発表されて、まだ呼ばれない もしや!? ドキドキ ドキドキ やったーーーーーーーーーーーーー 優勝だぜぃ わーいわーい 優勝景品はNW Tシャツとアケーバは今まで優勝いっぱいしてるからSAGパーカー 今回の優勝について、アケーバ曰く 脚が違う らしい。頼もしいアケーバ さすが、数々のNW覇者!!! アタシなんて中野コウイチだもんね負けねぇぞぃ ふふふ。。。 これで益々まっとくんからのロングライドのお誘いが濃厚となりそうだ それにしても、今年春からピスト乗り始めて毎回NWでは優勝者達をいいなぁーと羨ましく思っていたけど、今年最後のNWで優勝できてめっちゃ嬉しい こんな楽しくチャリに乗れたものNW主催のハーヤマ、ヤマーダのおかげ!!! ハーヤマ、ヤマーダありがとおおおおおおおおおおおおおお バビロン問題はあるけど、来年もぜひ開催されることを願ってるよ #
by kawa_etsu
| 2011-11-27 17:14
| チャリ
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